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体育投注平台 羽毛球有哪些握拍方法讲解

发布日期:2022-03-24 20:25    点击次数:123

  在掌握好基本握拍方法的基础上体育投注平台,在学习其他击球技术时,要善于体会和学习各种不同的握拍方法。以下是学习啦小编为大家整理的关于羽毛球握拍方法讲解,欢迎阅读!

羽毛球握拍方法讲解

  羽毛球握拍方法讲解一:基本握拍

  这个是最基本的握拍方法。拍框与地面垂直。与拍柄握手。或者将拍子看做一把柴刀,手自然的握住。这时,手的虎口对准侧面2和3之间的棱。拇指停在侧面1上。这种握拍用于身体的两侧击球,正手和反手。正手时,就好像用手掌面击球。反手时,好像用指关节击球。一个通常的错误是,反手位身体侧面用拇指握拍(下面)法。其实,要用这种基本握拍法。比如,反手位接杀球。

  羽毛球握拍方法讲解二:平锅握拍

  在基本握拍的基础上,将拍子逆时针转九十度。这时,手的虎口对准侧面4和5的棱。拇指停在侧面3上。(这个技术掌握的最好的是灰太郎的LP)。也有人称为苍蝇拍握法。比较有技术含量的称呼是网前正手位扑球握拍法。

  羽毛球握拍方法讲解三:拇指握拍

  与基本握拍类似。拇指向上移动,按在宽面1上。食指收回靠拢中指。打球时,可以感觉到是用拇指的平面在击球,而不是手背的平面(这是非常错误的)。也可以称为网前反手位扑球握拍法。主要用于身体前方的球。

  羽毛球握拍方法讲解四:侧棱握拍

  与基本握拍非常接近。主要区别在拇指是停在侧棱面2上。作用与基本握拍基本相同。很多时候可以通用。反手位比正手位效果更有效一些。

  注意:平锅握拍和拇指握拍还有一个特殊用途。平锅握拍用于反手被动球。拇指握拍用于正手被动球。这里被动球是指击球点已经超过你的身体。

  打羽毛球握拍的要点

  握拍一定要放松。只有放松的握拍才能在击球的一瞬间提供爆发力。你可以做个小测验。握住球拍。让朋友从你手中拽出球拍。如果朋友拽球拍时,没有任何阻力,那就说明你握拍是放松的。如果能感觉到阻力,你握的就太紧了。

  放松的握拍有助于灵活的握拍。只有放松灵活的握拍才能使你变换不同的握拍方式,更加细腻的调节拍面或发力。

  反手握拍击球的时候,拇指一定要伸直,不可弯曲。拇指可以按在宽面、侧棱面或窄面。但是弯曲的拇指是不可能击出有力的反手球的。

  绝大多数情况下,拇指与食指成V字形,而不是圆弧形。

  平时新闻图片中的选手,不要用来作为握拍的参考。图片中的握拍都是一瞬间的事。但是整个击球过程中,握拍是要发生变化的。

  羽毛球新手打球的技巧

  1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

  2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

  3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

  4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

  5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

  6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

  7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

  8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

  9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网,打对角。

  10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

  11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

  12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

  13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

贵溪市位于江西省偏东北方向,不但是江西省重要的工业城市,而且还是全国的铜工业中心之一。建国以前就形成了城市,工业比较发达,著名的有:制糖业、食品业和轻纺织业、机械制造业、电子业、建材业、化工业、冶金业、煤炭业等,是我国著名的风景区,有著名旅游景点:白鹤湖,仙人桥,三峰山等。贵溪还是江西省重要的交通枢纽。有着发达的高速公路,铁路,航空。是一个便利发达的地方。贵溪的麻将在当地很流行,也很普遍,具有很强的地域特色。

  14、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

  15、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

  16、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬的打法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

  17、握拍时,应尽量靠近拍柄末端,优点是:借助惯性更有力的挥拍。

  18、发球时,左脚在前:接球时,右脚在前,这样更有利于前后场的移动。

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